Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
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45,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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617 kcal
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Gras: 27,41g | Prot: 43,79g | Carb: 47,00g.
Colazione: Galbani Сыр Моцарелла, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Pranzo: Булгур (Вареный), #ПП Овсяный Батончик, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Рыба на Пару, Зеленый Чай. Di più...
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1451 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 15 minuti, TRX - 45 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tesemo4ka
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