Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 25,96g | Prot: 48,50g | Carb: 148,72g.
Colazione: Cheddar or American Type Cheese, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber, Flaxseed Seeds. Cena: Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%, Great Value Mushrooms Pieces & Stems, Boiled Potato, Cauliflower. Snacks/Altro: Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. Di più...
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2599 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 20 ore e 48 minuti, Giardinaggio - 45 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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