Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 64,96g | Prot: 74,79g | Carb: 76,66g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Arla Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Pranzo: Печень Индейки со Сметаной, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Fitness Shock Батончик Глазированный "Кокос" Fitnes Shock Батончик Глазированный "Кокос", G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Вкуснотеево Молоко 1,5%, Яйцо, Плов из Индейки с Бурым Рисом К. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KateQuinn93
|