Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 31,37g | Prot: 46,02g | Carb: 118,40g.
Colazione: Tahu, Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Captain Oats Rolled Oats. Pranzo: Putih Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Naraya Oat Choco (20g). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nitisarniti
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