Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 41,37g | Prot: 61,45g | Carb: 158,07g.
Colazione: Balparmak Apitera Zen, Ceviz, Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Gün Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Hurma, Fırında Kabak. Cena: Tatlı Kiraz, Karpuz, Altınkılıç Kefir, Dost Ayran, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Yeşil Elma, Beypazarı Maden Suyu. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hafizecpc
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