Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 26,04g | Prot: 92,59g | Carb: 141,99g.
Colazione: Adria Bolacha Água e Sal, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Tomates, Alface, Cenouras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Melitta Café sem Açúcar , Panqueca de chocolate de frigideira. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anamkt86
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