Diario di pumell90, 25 giu 21


2912 kcal Gras: 134,67g | Prot: 163,86g | Carb: 261,02g.   Colazione: Müller Milchreis Zimt, Tassimo Latte Macchiato, Pfirsiche, Physalis, Nutella Nutella, Harry Toastbrot . Pranzo: Fol Epi Scheiben Leicht, Spaghetti Bolognese. Cena: Gazi Grillkäse, Norfisk Delikatessen Stremellachs, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Snacks/Altro: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Arla Skyr Natur. Di più...
3410 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di pumell90


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