|
bugün çok güzel bel-karın-sırt-kol çalıştık. kendimi zayıf hissediyorum karnım taş gibi ve düz :D amaa yarına keşküle döner sanırım :D olsundu... elbet bir gün...
|
1049 kcal
|
Gras: 32,21g | Prot: 78,82g | Carb: 108,51g.
Colazione: Dost Laktozsuz Süt. Pranzo: Çayırova Ayran, Soğanlar, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Karpuz, Etsiz Domates Soslu Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Fropie Badem&Kakao. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @mujer ingeniera
|