Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 46,68g | Prot: 54,35g | Carb: 188,86g.
Colazione: Вдохновение Шоколад Классический, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли. Pranzo: Черешня, Творог (Обезжиренный). Cena: Черешня, Вдохновение Шоколад Классический, Черешня. Snacks/Altro: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Вьетконг Манго Сушеное. Di più...
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1478 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kit821
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