Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 39,7 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2837 kcal
|
Gras: 131,37g | Prot: 208,40g | Carb: 206,24g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черешня, Вкусвилл Кекс Полбяной с Семенами Чиа, Fitness Time Молоко 1%, Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, MRM Veggie Meal Replacement, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, ВкусВилл Кешью, Клубника, Шампиньоны, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Авокадо, ВкусВилл Лопатка из Говядины, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Хрустящие Палочки с Прованскими Травами, Савинов Хит Сочный Кокос, Snickers Арахисовый Крем, Вкусвилл Тофу Острый, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|