Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2021
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 42,85g | Prot: 115,26g | Carb: 113,78g.
Pranzo: 밥, 신선애 돼지고기 뒷다리살. Cena: 신선애 닭가슴살, 초당옥수수. Snacks/Altro: 호두, 아몬드, 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 연세대학교 마카다미아 초코우유, 마이프로틴 골든 웨이 프로틴. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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