Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2021
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 41,96g | Prot: 72,93g | Carb: 143,63g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Fit Parad Сироп со Вкусом Карамели, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ***Булочки***, Carte Noire Кофе. Pranzo: ***Мороженое***, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Салат (Грудка, Кукуруза, Огурец, Яйцо) ***. Cena: Medovarus Квас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Салат (Грудка, Кукуруза, Огурец, Яйцо) ***. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|