Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 23,15g | Prot: 123,38g | Carb: 95,28g.
Pranzo: Pakcoy, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Stroberi, Pepaya. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gembooooo
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