Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2014
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117,3 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3102 kcal
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Gras: 271,50g | Prot: 145,85g | Carb: 89,00g.
Pranzo: Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Avocados. Snacks/Altro: Celery, salted mixed nuts with less than 50% peanuts. Di più...
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3584 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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