Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
|
120,8 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 46,15g | Prot: 94,05g | Carb: 156,27g.
Colazione: Кексы из Овсяных Отрубей, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус (Вареный). Pranzo: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Рисовый Суп с Курицей. Cena: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковая Пицца. Snacks/Altro: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, От Палыча Торт Прага. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aljosha-71
|