Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 35,60g | Prot: 52,67g | Carb: 140,50g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: So Nice Sosis Sapi, Nongshim Neoguri Udon. Snacks/Altro: Nestle Kitkat. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di grchsn
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