Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 69,93g | Prot: 71,99g | Carb: 126,84g.
Colazione: Вдохновение Шоколад Классический, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли. Pranzo: Теремок Морс Клюквенный, Куриное Филе с Овощами. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Авида Сливки 30%, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Snacks/Altro: Абрикос, Магнит Слива. Di più...
|
|
1483 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kit821
|