Diario di Aaaann, 28 giu 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
61 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1450 kcal Gras: 31,21g | Prot: 131,14g | Carb: 157,69g.   Colazione: Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Copos de Avena, Bonarea Claras de Huevo, Melón Galia. Pranzo: Huevo, Clara de Huevo, Bonarea Menestra Imperial, Hacendado Arroz Basmati. Cena: Margui Queso Cottage 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, La Sirena Pimiento Tricolor, Aceite de Oliva, Cebollas. Snacks/Altro: Prozis Real Casein 100% Micelar, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Copos de Avena, Melón Galia. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Aaaann


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