Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 18,49g | Prot: 62,21g | Carb: 88,66g.
Colazione: Nescafe Classic, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Pranzo: Ubi Ungu Rebus, Putih Telur. Cena: Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Kuning. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di riniayubastari
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