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735 kcal
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Gras: 24,87g | Prot: 47,32g | Carb: 83,00g.
Colazione: Koska Yaz Helvası, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Cena: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş). Snacks/Altro: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 17 minuti, Riposare - 13 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di gülseren&necati
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