|
Dinner with bubur ayam
|
1157 kcal
|
Gras: 29,61g | Prot: 70,96g | Carb: 157,89g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Buah Naga, Diamond Non Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula, Ubi Ungu Rebus. Pranzo: Saori Saus Mentega, Golden Farm Mixed Vegetables, Tempe, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih Dimasak . Cena: B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi, ABC Kecap Asin, Quaker Instant Oatmeal Grain, ABC Kecap Manis, Kaldu Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih Dimasak , Telur Rebus. Snacks/Altro: Diamond Non Fat Milk, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bio Kul Set Yogurt Plain, Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Naga, Tropicana Slim Sweetener Classic. Di più...
|
|
1646 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Cardio - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 35 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nayeprms
|