Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 28,02g | Prot: 78,33g | Carb: 150,06g.
Pranzo: Soft Silken Tofu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Oat, Botok Tempe Teri, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Altro: Papaya, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kue Cucur Gula Merah. Di più...
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300 kcal
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Esercizio:
Elaines burn fat - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di erditapuspa
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