Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
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107,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 45,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 38,93g | Prot: 66,63g | Carb: 229,46g.
Colazione: Яйцо, Дикси Рис Пропаренный. Pranzo: Помидоры, Дикси Рис Пропаренный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Cena: Капуста, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Магнит Персик, Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Яшкино Конфета Ярче. Di più...
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3173 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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