Segunda semana de LowCarb/Paleo, e totalmente adaptado, \o/
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496 kcal
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Gras: 31,49g | Prot: 23,88g | Carb: 32,20g.
Colazione: Café, Itambé Manteiga, Suco Detox de Beterraba. Pranzo: Rabanetes, Pepino (Descascado), Almeirão, Repolho, Alho, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Cebolas, Itambé Manteiga, Ovo. Snacks/Altro: Café, Itambé Manteiga. Di più...
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2991 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Stare seduti - 11 ore e 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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