Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
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93 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 58,91g | Prot: 79,73g | Carb: 133,62g.
Colazione: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma Zero. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Calabresa. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di insta: diariodahelen27
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