Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 52,66g | Prot: 56,27g | Carb: 135,52g.
Colazione: Telur Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Pranzo: Pizza Hut Tuna Melt. Snacks/Altro: Mariza Crunchy Chocomalt Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Di più...
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1581 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rahelyoanita16
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