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Boa noite! Jantarzinho leve para fechar o dia 🌙😋
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454 kcal
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Gras: 9,82g | Prot: 33,06g | Carb: 61,70g.
Colazione: Café, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light. Pranzo: Maçã, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Snacks/Altro: Danone Iogurte Corpus Light, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas. Di più...
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1384 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Millena_03
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