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nastyanedz
Diario
30 giu 21
Diario di nastyanedz, 30 giu 21
Profilo di nastyanedz
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
82,6 kg
Perso fino ad ora:
16,4 kg
.
Rimanenti:
23,6 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 30 giugno 2021:
177 kcal
Gras: 12,30g | Prot: 2,30g | Carb: 18,90g.
Pranzo:
Киндер Киндер Делис.
Di più...
2272 kcal
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nastyanedz
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