Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 50,30g | Prot: 88,32g | Carb: 148,67g.
Colazione: Fitbar Fitbar Choco Delight. Pranzo: Ikan Gabus, Tahu Goreng, Carrefour Genjer, Telur Rebus, Putih Telur, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Singkong Rebus. Cena: Telur Asin, Jeruk, Roma Sari Gandum, Buah Naga. Snacks/Altro: Keripik Pisang, Maicih Basreng, Rengginang. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di noviafitriana
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