Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
|
62 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 63,08g | Prot: 78,19g | Carb: 81,75g.
Pranzo: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Cena: Hemmer Molho 3 em 1, Hellmann's Maionese, Tomates, Carrefour Pão de Hambúrguer , Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Altro: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Bergamota. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karolwebster
|