Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 17,70g | Prot: 55,91g | Carb: 131,81g.
Colazione: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Parati Rosquinha de Coco, Pão Trigo Francês (TACO), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Lac Lélo Cottage Zero Lactose, Tomate (Tabela IBGE), Alface (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Simplesmente FRUTAS - Frutas sem Adição de Açúcar Nozes sem Casca , Maçã (Tabela IBGE). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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