Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1855 kcal
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Gras: 86,68g | Prot: 166,95g | Carb: 96,91g.
Colazione: North Coast Naturals Hemp Seeds, Beyond Yourself Whey Protein, e.d. Smith Pure Pumpkin, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats. Pranzo: Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Yellow Sweet Peppers, Cherry Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast. Cena: White Rice, Ground Pork. Snacks/Altro: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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