|
Reeducação low carb!
|
1278 kcal
|
Gras: 30,80g | Prot: 122,88g | Carb: 118,95g.
Colazione: Pão Low Carb, Herbalife Shake de Chocolate, Latvida Queijo Quark Light, Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nescau Nescau Cereal, Vagem Cozida, Tomates, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Royal Gelatina Zero, Pão Low Carb, Becel Margarina Original, Clara de Ovo. Snacks/Altro: Herbalife Shake de Chocolate, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Kobber Granola De Cereais. Di più...
|
|
2062 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 55 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rieelli
|