Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 57,43g | Prot: 74,43g | Carb: 82,56g.
Colazione: Голубика, Эвалар Семена Льна, Волжаночка Ряженка 2,5%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вкусвилл Зразы Куриные со Шпинатом и Сыром. Cena: Фрикадельки из Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Проростки Бобов Сои. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|