Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 61,83g | Prot: 119,25g | Carb: 261,48g.
Colazione: Salade de Fruits, Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Gayelord Hauser Carré Transit, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Pranzo: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Banane, Senseo Café Classique, Picard Fondant au Chocolat (90g), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Gerlinéa Bowl Recette Orientale. Cena: Betteraves. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
bien Ludovic 👍 continue à être bien motivé je te souhaite une bonne journée
01 lug 21 da utente: Nlono7700
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Cc l amis tjr motivé surtout le mental et très important aussi bonne journée a toi l amis 😊
01 lug 21 da utente: ludovic59800
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Cc Angie moi aussi 😘 bonne journée a toi
01 lug 21 da utente: ludovic59800
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Storia del Peso di ludovic59800
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