|
Завтрак не сфотала:) творог обезжиренный зерновой с вишневым джемом и 3 кружки кофе, я кофеман
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 47,90g | Prot: 74,40g | Carb: 174,43g.
Colazione: Экопродукт Варенье Вишня, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Паста Карбонара, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. Snacks/Altro: Delba Цельнозерновой Хлеб, Паштет из Куриной Печени. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|