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Zucchini- Schoko- Kuchen 🥒🥧
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1409 kcal
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Gras: 45,89g | Prot: 81,68g | Carb: 166,97g.
Colazione: DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Banane, Exquisa Quark Genuss Kokos, Mangos, Golden Sun Buchweizen. Pranzo: Hengstenberg Himbeer Essig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rucola , Gartenkrone Sonnenmais, Vita D'or Rapsöl, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Möhren, Spitzpaprika, Zucchini, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Cena: Erdbeeren, Mangos, Exquisa Quark Genuss Kokos, Magerquark, Géramont Cremig Leicht 16%, Goldähren Vollkornbrot (56g) . Snacks/Altro: Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade, Magerquark, RUF Schokolade-Tröpfchen, Gekochtes Ei, Magerquark, Zucchini, Gut & Günstig Dinkelmehl, Cebe Kakaopulver, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Müller Reine Buttermilch, Erdbär Freche Freunde Apfel, Süßkartoffel, Mandarine. Di più...
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 Commenti
01 lug 21 da utente: momo3189
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oh wow hast du da ein Rezept zu
01 lug 21 da utente: birgitm82.bm
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01 lug 21 da utente: Jule Go !
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Ach witzig, ich hab heute vegane Zucchini Brownies gebacken 😂🤗
01 lug 21 da utente: norali.xx
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Das sieht aber kecker aus 👍gibst du uns das Rezept ?
02 lug 21 da utente: buecherwurm_02
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Hey Birgit, hier ist der Link zum Rezept: https://christinas-fitlife.de/meine-rezepte/zucchini-schoko-kuchen-low-carb-high-protein/
Die benutzt 2 " Chuncky- trallala- flav'n' fast", hab auch nur eins von DM, das mit Kakao tut's auch😜 ich musste bisschen zaubern, zu wenig Quark @ home, so oder so,sehr lecker! Viel Spaß 🤗😋
02 lug 21 da utente: viviensom
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Achso, 20er Form á 6 St. = ca 110 kcal pro St.bei mir.
Übrigens die 140g Quark müssen für den Teig und 60 für die " Ganache" sein, ist da anders aufgelistet, ging aber nicht zusammen. Ich hab dann Fruchtmark+ Buttermilch genommen. Sehr saftig 😋
02 lug 21 da utente: viviensom
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@ moralische.xx hab gar keine Bilder gesehen, aber deine Sachen sehen immer sehr fein aus! 🙏 du bist auch etwas besser mit diesen Protein Zusätzen ausgerüstet, oder? Wenn ich mir im Netz Rezepte anschau, weiß ich danach gar nicht welche Geschmäcker ich von welcher Firma kaufen soll. 🥴Und ob nun Whey oder welches zum Backen geeignet ist...naja, lass es dir schmecken 🤗
02 lug 21 da utente: viviensom
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