Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 36,13g | Prot: 89,36g | Carb: 142,78g.
Colazione: Виноград, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pranzo: Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Редис, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый . Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|