Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 40,99g | Prot: 104,43g | Carb: 130,58g.
Colazione: Красная Смородина, Яйцо, Красные Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%. Pranzo: Красные Помидоры, Брокколи Тушеные, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Город Сад Индейка Запечённая , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый , Красные Помидоры. Snacks/Altro: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Активия Йогурт Натуральный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|