Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 45,48g | Prot: 85,44g | Carb: 152,65g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Cena: Окей Перец Желтый , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло. Snacks/Altro: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Апельсин. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|