Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 102,09g | Prot: 99,41g | Carb: 63,03g.
Colazione: Red Lobster Lobster, Crab & Seafood Stuffed Mushrooms, Asparagus, Cooked Salmon, Fried Calamari, Au Bon Pain Gazpacho Soup (Vegan, Low Fat, Gluten Free) (Large), Hooters Raw Oysters (Dozen). Pranzo: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Navalmoral Manchego Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Coffee. Di più...
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2398 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sergeyd1812
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