Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2014
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 29,49g | Prot: 62,48g | Carb: 192,26g.
Colazione: K-Classic Salami 1A, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett. Pranzo: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Nadler Hering in Gelee. Snacks/Altro: Leibniz Butterkeks, Ja! Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure, Nektarinen, Adelholzener Bleib in Form Orange, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Salami. Di più...
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2512 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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