Diario di nilaagustia, 02 lug 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
74,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 19,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1406 kcal Gras: 62,11g | Prot: 59,07g | Carb: 153,63g.   Colazione: Ubi Jalar (Manis), Pisang, Telur Rebus. Pranzo: Melon, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Ikan Lele, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng. Snacks/Altro: Arem-arem. Di più...
1832 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di nilaagustia


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