Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 38,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
544 kcal
|
Gras: 32,39g | Prot: 27,52g | Carb: 35,61g.
Colazione: Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Fitness Time Молоко 1%, Now Omega-3. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 4,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|