Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 33,48g | Prot: 112,02g | Carb: 114,72g.
Colazione: Du darfst Marmelade, Cappuccino, TiP Speisequark, Wasa Roggen Dünn. Pranzo: Wasa Ballaststoffe, Gurke (Geschält), Milbona Magerquark. Cena: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Altro: Milbona High Protein Pudding Schoko, Cappuccino, Kohlrabi. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di abarth mieze
|