Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2014
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 55,00g | Prot: 93,77g | Carb: 102,93g.
Colazione: Wholemeal Bread. Pranzo: No Frills Mozzarella Cheese, Praise Creamy Mayonnaise Traditional, Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Carrots, Tuna, Annalisa Lentils. Cena: Atkins Endulge Chocolate Coconut. Di più...
|
|
1736 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|