Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 85,24g | Prot: 57,07g | Carb: 175,29g.
Colazione: Mogul Gomitas Frutales, Café. Pranzo: Dia Helado, Super Pancho. Cena: Georgalos Chocolate con Mani, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Snacks/Altro: Dia Galletitas Rellenas Sabor Vainilla, Dia Galletitas Rellenas Sabor Vainilla. Di più...
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1646 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rutilin
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