Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2014
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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358 kcal
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Gras: 21,51g | Prot: 12,84g | Carb: 29,16g.
Colazione: Hacendado Mortadela de Pavo, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Pranzo: Galleta. Di più...
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3698 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Corsa - 11 km/h - 21 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strdaban
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