Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 38,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2529 kcal
|
Gras: 129,08g | Prot: 144,68g | Carb: 204,82g.
Colazione: Вкусвилл Маффин Шоколадный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fitness Time Молоко 1%, MRM Veggie Meal Replacement, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Нектарины, Сливы, Виноград, Персики, Клубника, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Зефир Малина, Черешня, ВкусВилл Сардина «Иваси» Филе с Кожей Х/К, Скит Сыр Копченый Scamorza , Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|