Diario di Vladuchica, 03 lug 21

Всем привет!!! Ура-а-а! Сегодня у меня отвес! Взвешивалась натощак перед завтраком. 1.5 кг долой. Ушёл привес в 1 кг и новый отвес на 0.5 кг. Всем удачи!!! Удачи мне!!! 

ambilight123, весовая категория у всех разная и разный организм. Почему бы не порадоваться хоть маленькому сдвигу с мёртвой точки? Так свой оезультат и вовсе обесценить можно. А я этого не хочу. 

у меня тоже порой вес замирает на месте, хочется всё бросить глядя на это, но я понимаю, что не все сразу, лучше медленно худеть, чем быстро, веду мало активный образ жизни, спорт не люблю, но последнее время заставляю себя ходить везде пешком, завтра первый день на работу после отпуска, чувствую, что язык на плечо повешу, пока буду на 4ый этаж заползать 😁 

а вы молодец, несмотря ни на что, для меня 100 гр это уже хорошо, всё получится, главное идти до конца и если бывают срывы, всё равно с новым оптимизмом двигаться вперёд и осознавать свою цель, что это прежде всего для здоровья себя 

irsen777, я тоже к спорту как-то не тяготею. Живу на 3 этаже. Малоподвижный образ жизни потому, что домохозяйка. Тоже стараюсь больше ходить по возможности, скйчас пока лето, дети на каникулах, хотьбы мало стало. Но не сдаюсь. Записалась на неделю бесплатного марафона к Галине Турецкой вк, психологу. Цель тренинга снижение веса через работу с подсознанием. Сегодня первый день старта. Начнутся вебинары в 19.30 по Москве. Минус 1.5 кг началось с выполнения предварительных домашних заданий. Посмотрю, понаблюдаю, как дальше дело пойдёт. Если поможет, со всеми поделюсь ссылкой на её группу. 

irsen777, спасибо вам за поддержку! Вы правы, главное не опускать руки и не сдаваться! 

я последнее время на улицу выгуливаю всех, либо детей, если они дома, или мужа, идём в магазин в дальный, либо на озеро. если никого нет, звоню кому нибудь, а сама тем временем гуляю на большие расстояния, хотя бы час в день, а эти все вебминары, там по сути из пустого в порожнее переливают несколько дней, а потом за деньги предлагают купить свои услуги, чтобы был результат  

irsen777, да, бесплатно только базовая часть. Хоть получу толчок уже вперёд. Дальше уже сама. Вы правильно делаете. Движение это жизнь. Ходить чем больше, тем лучше.